Pour aider les consommateurs, le magazine 60 Millions de consommateurs a mené une enquête approfondie, analysant 24 huiles d’olive vierge extra, dont 11 biologiques.
Les experts ont évalué les huiles sur la base de plusieurs critères, notamment le goût, la présence de polluants, la composition en acides gras et l’ajout d’additifs L’huile d’olive vierge extra Primadonna de Lidl est la grande gagnante de cette étude Disponible au prix de 6,99 euros, elle se distingue par son excellent rapport qualité-prix et son absence de polluants.
Selon 60 Millions de consommateurs, c’est la seule huile du panel à ne contenir aucun polluant, elle est équilibrée et dotée d’un fruit léger, ce qui en fait une huile idéale pour une utilisation quotidienne
Les bienfaits de l’huile d’olive extra vierge
L’huile d’olive extra vierge est un élément essentiel du régime méditerranéen. Elle est non seulement appréciée en cuisine, mais aussi pour ses nombreux bienfaits pour la santé De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence les vertus de l’huile d’olive extra vierge, en particulier celles à haute teneur en biophénols.
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Elle contribue notamment à :
- Réduire le mauvais cholestérol (LDL) et augmenter le bon cholestérol (HDL)
- Réduire la pression artérielle
- Améliorer le contrôle de la glycémie chez les patients diabétiques
- Prévenir les maladies cardiovasculaires, le cancer et la maladie d’Alzheimer
Comment choisir une bonne huile d’olive ?
Face à la diversité des huiles d’olive disponibles, il est important de savoir comment faire le bon choix. Voici quelques critères à prendre en compte :
- Vérifiez la mention « vierge extra »: Elle garantit une huile de qualité supérieure, obtenue par des procédés mécaniques et présentant une faible acidité.
- Considérez la composition en acides gras: Privilégiez les huiles riches en acides gras monoinsaturés, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire.
- Soyez attentif à la présence de polluants: Optez pour des huiles issues de l’agriculture biologique ou ayant fait l’objet de contrôles rigoureux.
- Goûtez l’huile: Une bonne huile d’olive doit avoir une saveur fruitée, herbacée et légèrement piquante.
Alternatives à l’huile d’olive Primadonna de chez Lidl
Si vous n’avez pas de magasin Lidl près de chez vous, 60 Millions de consommateurs recommande également deux autres huiles d’olive de qualité, disponibles chez Carrefour :
- L’huile d’olive de Provence, Reflets de France AOP
- L’huile d’olive Monini Classico bio
Attention à ne pas confondre les huiles Primadonna
Il est important de ne pas confondre l’huile d’olive vierge extra Primadonna, élue meilleure huile par 60 Millions de consommateurs, avec l’huile d’olive vierge extra bio Primadonna. Cette dernière a été moins bien notée par l’association de consommateurs UFC-Que Choisir en 2023, mais uniquement sur un critère de goût.
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En conclusion, l’huile d’olive vierge extra Primadonna de Lidl est un excellent choix pour les consommateurs à la recherche d’une huile de qualité, saine et abordable. Son absence de polluants et ses qualités gustatives en font une huile idéale pour une utilisation quotidienne. N’hésitez pas à la Privilégiez, ou optez pour l’une des alternatives recommandées par 60 Millions de consommateurs si vous ne trouvez pas ce produit.
