Dans un élan de partage, Brigitte Macron, épouse du Président français, a récemment révélé son secret pour maintenir une silhouette svelte et tonique à 70 ans. Entre confidences et astuces bien-être, la Première Dame se distingue par une méthode singulière qui combine sport et alimentation pour un résultat éblouissant.
Le 3 avril, lors d’une visite à l’Institut Médico-Éducatif de Saint-Cloud, situé dans les Hauts-de-Seine, Brigitte Macron a saisi l’opportunité de partager sa routine sportive. Elle y détaille les exercices qu’elle privilégie pour rester en forme, révélant ainsi son approche personnelle pour conjuguer bien-être et activité physique.
Brigitte Macron a des abdos en béton
Rencontrée sur le plateau de la célèbre série « Emily in Paris« , la Première Dame continue de captiver l’attention par ses interventions publiques. Cette fois, c’est son engagement pour le fitness qui est sous les feux de la rampe.
Lors de son discours, elle a tenu à remercier Kylian Mbappé tout en exposant sa routine d’entraînement, soulignant une pratique quotidienne du sport, clé de sa forme exceptionnelle à 70 ans. « Je fais un peu de sport tous les jours », confie-t-elle, mettant l’accent sur une indépendance vis-à-vis des coachs sportifs, préférant se fier à ses propres capacités.
Ses activités de prédilection? Les abdominaux, le vélo, et la course, sans jamais forcer, une stratégie qui lui permet de maintenir une ligne impeccable.
Le secret alimentaire de brigitte macron
Parallèlement à son programme sportif, Brigitte Macron accorde une attention particulière à son alimentation. Elle partage avec le Magazine de Sophie Davant, son astuce nutritionnelle favorisant le maintien de sa ligne.
Son ingrédient miracle? Le citron, qu’elle intègre à ses boissons quotidiennes pour ses vertus vitaminiques et ses bienfaits sur la peau et la silhouette. Une habitude simple et efficace qui complète idéalement sa routine sportive.
