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Émilie Durand

Bien-être

Le régime militaire : Perdez facilement jusqu’à 4,5 kg en une semaine seulement !

3 octobre 2024

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Manger un avocat par jour pour garder la ligne et rester en forme, bonne ou mauvaise idée ?

3 octobre 2024

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Ces faux amis à exclure de votre alimentation pour réussir à perdre du poids !

2 octobre 2024

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Hygiène corporelle : Cette zone oubliée sous la douche qui accumule les bactéries !

2 octobre 2024

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Grâce à cet exercice japonais, vous pourrez perdre jusqu’à 5 kilos en un mois seulement !

1 octobre 2024

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Découvrez ces effets négatifs de l’insomnie prolongée sur votre santé !

1 octobre 2024

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Combien de pas par jour faut-il réellement marcher pour perdre du poids ?

30 septembre 2024

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Banane : C’est un fruit qui est très avantageux pour la santé et le bien-être !

30 septembre 2024

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Brûler des calories en dormant c’est possible avec cette astuce minceur super efficace !

29 septembre 2024

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Sommeil : Dormez en paix, votre guide pour un endormissement facile et rapide !

29 septembre 2024

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Jeûne intermittent : Voici les bonnes pratiques à suivre pour réussir son jeûne !

28 septembre 2024

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Sommeil : Voici le complément alimentaire que vous devez prendre pour bien dormir !

28 septembre 2024

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Méthode Meer : Ce programme minceur révolutionnaire dont tout le monde parle !

27 septembre 2024

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Sommeil : Les 7 erreurs à ne plus commettre avant de dormir pour passer une bonne nuit !

27 septembre 2024

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Jeûne intermittent : Ces règles que vous devez absolument suivre si vous entamer ce régime !

26 septembre 2024

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Sommeil : Ces habitudes qui sont recommandées par les experts pour être en forme !

26 septembre 2024

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Cet aliment est parfait pour les femmes bientôt ménopausées qui ne veulent pas grossir !

25 septembre 2024

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Combien de tasses de café boire par jour pour perdre du poids et rester en forme ?

24 septembre 2024

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Réussir à brûler plus de calories sans manger moins pour autant, c’est possible !

23 septembre 2024

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Découvrez combien de minutes vous devez marcher pour perdre du poids !

22 septembre 2024

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Alimentation : Meghan Markle ne consomme plus cet aliment de base pour garder sa ligne !

21 septembre 2024

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Mangez ce fruit pour en finir avec les gonflements et avoir un ventre plat !

20 septembre 2024

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Essayez sans attendre cet exercice pour avoir un ventre plat, il fera des merveilles !

19 septembre 2024

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Devez vous vraiment peser 10 kilos de moins que votre taille ? On vous dit tout !

18 septembre 2024

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Si vous voulez perdre du poids, vous devriez suivre l’un de ces régimes alimentaires !

17 septembre 2024

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Perte de poids : Le meilleur exercice selon une étude menée par Harvard pour avoir un ventre plat !

16 septembre 2024

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Perte de poids : Combien de kilos devez-vous perdre ? C’est moins que vous ne le pensez !

15 septembre 2024

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Hara Hachi Bu : Cette méthode japonaise miracle pour perdre du poids et vivre plus longtemps !

14 septembre 2024

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Perte de poids : La règle des 30-30-30 va vous permettre d’avoir un joli corps rapidement !

13 septembre 2024

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Régime : Manger de la mousse au chocolat sans prendre de poids, voici le secret !

12 septembre 2024

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